再 び 解 離 状 態

今回のカウンセリングは解離しているのが分かった。
生活をメリハリをつけた方が良いとのアドバイス。

これからは主治医の診察、カウンセリングの面接だけではなく
デイケアのケースワーカーと定期的な話をするようにしましょう、と。

この３パターンを上手く利用しましょう、という内容でした。



そして、しばしば衝動に駆られるので…気を付けてます。