2007年 12 月 31 日 ( 10 ： 10 )

大　切　な　人

やっぱり頭がボーっとしてるよ。
不安定だけど 食べてるし、寝ているよ。
とりあえず 安心してね。


雑記の内容が重くなります。 それを承知の上でお読み下さい。
責任 負えませんので。

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2007年 12 月 27 日 ( 11 ： 52 )

ど　う　し　て　？

本日から…しばらくの間
雑記の内容が重くなります。
それを承知の上でお読み下さい。
私は責任が負えません。

　　　…続 き を 読 む

2007年 12 月 25 日 ( 16 ： 19 )

改　め　て

"底つき"について分かりやすい説明を発見。

底つき 　
　今まで張っていた虚勢が自分の心を守る役に立たないこと、
　色々な対象に依存しても のめりこんでも、
　決して自分の心の平安には役に立たないことを悟り、
　自分が限界であることを心の底から実感し、虚勢を深い痛み、
　悲しみ、安らぎとともに手放すこと。

　(家族という名の強制収容所から引用)
　　http://trauma.or.tv/00index/index.html

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そんで今日は診察日で、底つきになった事を報告。
診察中 また初めて泣いた。
主治医：そぉかぁ。そぉかぁ。
今までに聞いた事がない声色、手応えあり。
主治医：頑張れ。

決意。
今は苦しむだけ苦しむしかない。
頑張るしかない。

もう少し頑張ったら±０になれる。
どんなに苦しくても±０にする。
その時に本当の回復作業が始められる。

父親のように依存症の治療を諦めない。
母親のように自死を選ぶ事はしない。

今まで心から言えなかった事が言える。
本当に"明日こそ ハレルヤ"って言うんだ！

だから私、頑張る。負けない。頑張る。

2007年 12 月 25 日 ( 16 ： 11 )

オ　ス　ス　メ　！

何で今まで知らなかったんだろう？
…というサイトを紹介。
読み応え充分！
まずは「ご利用にあたって」を読んで下さい。

家族という名の強制収容所

　

2007年 12 月 24 日 ( 21 ： 05 )

悪　循　環　２

タバコを吸う
　↓
頭が痛くなる、重くなる
　↓
新セデス（鎮痛剤）を服用する
　↓
高揚させる
　↓
タバコが美味しくなる　 [ 上に戻る↑ ]

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こういう事を繰り返してた。
今はもう新セデス(新セデス)を
服用したいと思わない。
ちょっとだけ健康になったよ。

2007年 12 月 23 日 ( 21 ： 30 )

泣　き　ま　く　り

暗い日記、書き過ぎ？ ゴメンナサイ。
…許しておくれ、見逃しておくれ。

Ｍ-１見ながら何かが込み上げて泣いてた。

一人で乗り切るべきなんでしょうかね？
誰かに助けを求めていいんでしょうかね？

…このクソ忙しい時期に。

それすらも判断が 出来ないのよ。
迷惑かけるから 怖くてたまらない。
助けを求める事が 出来ないでいる。

やっぱり一人で闘わないと…意味がないのかな？

2007年 12 月 23 日 ( 20 ： 29 )

泣　い　て　ま　す

ただパソコンでゲームをしてただけなのよ。

何か込み上げてきて涙が溢れちゃったわよ。

鬱状態でもこんな泣き方はしなかったのにね。

たくさん泣いてきたと思っていたんだけどね。

こんな切なさが今になって出てくるなんてね。


…私を守るのは 私だけだったんだね。知らなかったよ。

2007年 12 月 22 日 ( 18 ： 53 )

悪　循　環

とても落ち込む、とても寂しい　　　　　　　
　↓
とにかく何かにすがりたい
思いが暴走する

すがる対象は「男」　
　　↓
私が不安定でもネット上で
男と知り合い、実際に会う　
　　↓
男を見付ける手段として
簡単にセックスする　　　　　　
　↓　　　　　　　　　　　　　　 　　→　関係を持つが付き合わない
それで付き合いが始める　　　 　 　また落ち込む　自傷行為をする　[上に戻る↑]
　↓　　　　　　　　　　　
自ら振り回されるような
関係にしてしまう
男の顔色を伺う交際
　↓
常に元気でいる為に
新セデス(鎮痛剤)を飲む
ほぼ毎日 飲んでた
　↓
そこまでしても付き合いを
続けたいと思う　　　　　　　　
　↓
男の気を引き止める為に
相手の好みセックスをする　
　　↓
男の気を引き止める為に
洋服などを購入
　↓
男の気を引き止める為に　
痩せたい思って
ダイエット関係の商品を購入
　↓
少しでも長く付き合いたいと思って
縁起を担ずいてパワーストーンを購入　　　　
(かなり頭悪い発想…)
　↓
当然、そんな関係は続かず
すぐに別れる
　↓
その出来事で また落ち込む
自傷行為をする　　　[上に戻る↑]


-----------------------------------------
こういう流れでした、今まで。
薬物依存、男性依存、セックス依存、買い物依存。
あと自傷行為もしてた。

かずノ助…すげぇ〜頭悪いなぁ。

2007年 12 月 22 日 ( 16 ： 19 )

寒　い　っ　す

寒いっすね。
そんで今日は冬至ですよ。
昼が１番短い日ですよ。
曇ってますけど。

我が家は石油ファンヒーターなんですよ。
もう灯油、高すぎ！
ほとんど使ってないですよ。
使わないようにしてる。

現在、重ね着、使い捨てカイロ、
レンジで湯たんぽ。（首・肩用も）
暖房を使わなくても けっこう大丈夫ですよ。

2007年 12 月 21 日 ( 21 ： 12 )

禁　断　症　状

うぅぅ。禁断症状が出てるよぉ〜ん。

私の体は依存症だらけだったのねぇ。
ヘロヘロ〜ン、こんなに蝕まれるとは。

まだ細かい事を書く気力がないんでぇ
落ち着いたら詳しく書きたいって思うぅ。

依存してきた事を 断ち切って大変だぁ。


私はタバコを止める方が ず〜〜っと楽だと思う。

2007年 12 月 21 日 ( 20 ： 30 )

禁　断　症　状

ただただ 耐える日々。
様々な依存症を 抱えてたんだな。
断ち切る事の苦しさは大きい。

……細かい事を書く気力もない。


もう少し落ち着いたら、少し詳しく書きたいと思う。

2007年 12 月 17 日 ( 22 ： 44 )

カウンセリング

どうやら今の鬱状態は
自分と向かい合う為のようだ。

スミマセン。長文になる。
出来るだけ読みやすいようにしてみる。
今日の日記も判断して読んで頂きたい。

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2007年 12 月 16 日 ( 10 ： 12 )

隅　っ　こ

今、浮かぶ事を 羅列してみる。
マイナス方向なので 落ち込みたくない方は 避けて下さい。
責任は負う事は出来ませんので。

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2007年 12 月 16 日 ( 10 ： 07 )

遅　い　よ　！

大切にしてた指輪を 失くしてしまってた。
どこかに置き忘れてしまう事が異常に多い。
私の事だから まず外で失くしたんじゃない。

家の何処かにある、そのうち出てくる…と思ってた。
だけど。

この指輪はお守りとして買った物。
彼との関係が うまくいきますように…って。
だから本当は見付からない事で混乱してた。

そんな時に、別れ話が出た。
指輪のせいじゃない、なんの関係もない。
分かってる。

でも悔やんでた。


今朝、頑張って洗濯した。 すごい頑張った！
干していた時にカラン…って小さな音がした。

出てきた、大切にしてた指輪が見付かった。
「今更、遅いよ…。」って 泣き崩れてしまった。


私は彼じゃないと嫌なんだ。

2007年 12 月 14 日 ( 20 ： 25 )

喰　え　よ　っ　！

今日、ブラックコーヒーしか 口にしてないや。(笑)

2007年 12 月 14 日 ( 14 ： 19 )

方　向　転　換

書き忘れていた事を思い出した！！

デジタルの置き時計を見たら

１２月１２日 １２時１２分 だったのよっ！！


コレ なんか嬉しくない？ …ってか 報告 遅過ぎ？



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

ちょっとブログを始めた頃を思い出した。
１日に何回も記事を書いてた。
思った事を ちょこちょこ 書いてたっけ。
ちょっと その頃みたいに 書こうかな？

2007年 12 月 14 日 ( 13 ： 59 )

今、思 う 事

正直な今の思いを書きます。
なので 気分を害するかも 知れません。
それを承知の上で 読んで下さい。

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2007年 12 月 13 日 ( 20 ： 38 )

走　れ　！

目的地、ゴールが見えている方が
１日１日を大切に
生きられるんじゃないかと思ってる。

……私の場合はね。

2007年 12 月 12 日 ( 22 ： 34 )

恋愛依存、男性依存

彼と別れて身にしみて感じてる事があるの。
私は私が思ってる以上に 寂しがり屋なんだね。
あ。 もしかして分かってなかったのは…私だけ？

今ね、男性に連絡したくて たまらんの。
かまってほしいの。
現実から逃げたいのもあるなー。
でもね、それを実行したら また私が壊れるのよね。

恋愛や、男性との性関係 そのものは悪い事じゃない。
自由にやっていいよ。

でもね、私の場合は…やっぱり心の問題なのよねー。

寂しさの埋め合わせてる部分も大きくて
自分の生活に支障を来たす事になるし。

私の場合が辛いと思っている時、
特段に恋愛、男性との性関係に逃げるから
何か問題があるんだよねー、きっと。

とりあえず、静かに過ごそうかと思っているのさ。

2007年 12 月 12 日 ( 20 ： 14 )

撤　回　宣　言　！

上地雄介の顔が好きだと書いたけど
現在は 顔だけじゃなくて

上地雄介の大ファンになってる！

…公式ブログ、毎日チェックしてる。
さすが元・高校球児。 時々かなり熱いぞ。


ちなみに何故に顔が好きかと言うと、スケベな顔が良いんですよ。

2007年 12 月 12 日 ( 09 ： 41 )

補　足

えっと…ちょっと…昨日の事を簡単に説明しようかと…。

まずは生理前で情緒不安定になってた。
久々に落ち込みが酷くて 早く生理きてぇ〜っ！という状態でして。

女って毎月 大変なのよ。
個人差も大きいから 女同士で話しても 難しい時だってあるしね。

そんな不安定な時に 彼から別れ話をされてしまった。
彼の意思は強く別れる外ない状況、思わぬ展開に沈んでしまった。


…これが全貌。 相変わらず こんな事で 自分を振り回している。
トホホ。

でも何とか這い出すぞ。 これは頑張るぞ。

2007年 12 月 11 日 ( 16 ： 29 )

寂 し く な っ た

思わぬ方向からの攻撃。
避け切れずに撃沈！ ……沈んでいく。


今回の衝撃は大きくて、年末年始を穏やかに過ごせるか、わからない。

2007年 12 月 10 日 ( 20 ： 08 )

ぃ　？

マーチのＣＭでもやってるけど
確かにゾロ目を見た時って嬉しい。
私は嬉しいから わざわざ
「ゾロ目！」と口に出して言っている。

……そんな生活。

2007年 12 月 08 日 ( 10 ： 44 )

こ　れ　か　ら

いつ死んでもいい、という生き方をしたい。

2007年 12 月 07 日 ( 21 ： 03 )

チョコレートケーキ

デイケアで お菓子作りをしてきた。
それが チョコレート ケーキ。
ちゃんと スポンジから 作ってきた。
材料が多いったら ありゃしない。
だって ２０人前の ケーキだもの。
結構 おいしかったな。


デイケアに行けるようになってる。
でも焦らずに進もう。

2007年 12 月 03 日 ( 21 ： 57 )

恥ずかしい

頭悪いけど 上地雄輔 の顔が好きだ。

2007年 12 月 01 日 ( 10 ： 39 )

生活保護 引き下げ検討

舛添厚労相、生活保護引き下げ検討
激変緩和措置導入も

厚生労働省の検討会が生活保護基準の高さを
指摘する報告書をまとめたことについて、
舛添厚労相は３０日の閣議後の記者会見で
「きちんと受け止めたうえで、
来年度予算の編成過程でどう具体化するのか、
政治的判断を加えなければならない。
第一歩としてこれをもとに作業してみたい」と述べ、
基準引き下げを検討していく方針を示した。

報告書は、この日午前開かれた
「生活扶助基準に関する検討会」で正式に決定。
低所得世帯の消費支出に比べ、
生活保護世帯の受給額の方が高くなっていると指摘している。

ただ、生活保護基準の引き下げは受給の打ち切りにつながり、
最低賃金の底上げに逆行するなど影響が大きい。
舛添氏は
「（報告書を）一つのたたき台として国民的議論を巻き起こす必要がある」
とする一方で、
「非常にきめの細かい激変緩和措置をやって、
　若干下がるにしても明日から立ちいかなくなることは
　絶対に避けたい」とも話した。