当 ブ ロ グ に つ い て
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★ 基本は うつ病、自死遺族、ＰＴＳＤ （心的外傷後ストレス障害） |
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★ 『精神福祉関連サイト』 は 左側の ”医療・福祉情報サイト” の |
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★ 心の病気の方・精神障害者の方が使える 『医療 ・福祉制度』 は |
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★ 上記の方法でも情報が見付からない場合は |
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★ 障害者自立支援法について |
か ず ノ 助 か ら
2009年11月24日 13:37
■ 自殺問題 多様な取り組み
遺族の自助グループ次々 未遂者が防止活動
病、リストラ、貧困、押しつぶされそうな不安……。
世相を反映してか、今年も自殺者が増え続けている。
自殺問題を巡る全国規模のシンポジウムが
この秋、相次いで開かれた。
遺族が自助グループを次々と設立し、
自殺未遂者が支援者とともに防止活動をする団体もできた。
宗教界も自殺を教義でどうとらえ、防止するかを模索し、
自殺を社会問題、心の問題として考え始めた。
「全国自死遺族連絡会」
（事務局・仙台市、電話０２２・７１７・５０６６）は
９月、「全国自死遺族フォーラム」を開いた。
息子を自殺で亡くし、連絡会の世話人を務める
田中幸子さん（６０）が自死遺族の自助グループ
「藍の会」を組織したのは０６年７月のことだ。
「０９年版自殺対策白書」によると、
０８年の自殺者は３万２２４９人で、
１１年連続で３万人を超えた。
原因・動機は「健康問題」が６割以上で最も多い。
人口１０万人当たりの自殺者数を示す値は
会ができた０６年当時でも２３・７と先進国の中で特に高く、
米国（１１・０＝０５年）の２倍を超えていた。
それから３年、遺族の輪が広がり、現在は１３都府県
（島根、大阪、福島、東京、鳥取、茨城、栃木、石川、宮城、
千葉、長野、富山、新潟）に２０グループ、
設立準備中が１０道県（山形、秋田、和歌山、広島、
岐阜、福井、北海道、宮城、山口、静岡）に１２グループある。
その窓口を田中さんが務めている。
自死遺族の自助グループは遺族同士で
思いを打ち明ける「分かち合い」の場を設けている。
ボランティアや行政、専門家が運営する
サポートグループとは違い、遺族だけが参加する。
フォーラムでは、その先進例として、
息子を自殺で亡くした米の社会学者、
ウィリアム・フィーゲルマンさんと
妻の臨床ソーシャルワーカー、ビバリーさんが、
自助グループの取り組みなどを紹介した。
夫妻は４年前、子どもを自殺で亡くした
米の遺族４６２人にアンケートしたところ、
自死遺族自助グループ、遺族カウンセラー、精神科、
教会、霊媒師など平均２カ所に行っていた。
自助グループは４４％が最も助けになったと答えた。
ウィリアムさんは
「自助グループがすべての遺族に
有益なわけではない」としながらも
「参加してオープンに話した方が
心の回復に役立ったという人が多い」と話した。
ビバリーさんも
「遺族の癒やしに必要なのは
自分を許すということです。
グループで他の遺族をサポートするうちに
自分を責めなくなった人もいる」と語った。
米国には約３００の自死遺族の自助グループがあり、
運営のカギは「分かち合い」での
司会のスキル、とウィリアムさんは言う。
２４時間アクセスできるインターネットだけの
自助グループも約１０あり、
周囲の強い非難や偏見から
人前に出にくい遺族が利用している。
毎日新聞 2009年11月24日
病、リストラ、貧困、押しつぶされそうな不安……。
世相を反映してか、今年も自殺者が増え続けている。
自殺問題を巡る全国規模のシンポジウムが
この秋、相次いで開かれた。
遺族が自助グループを次々と設立し、
自殺未遂者が支援者とともに防止活動をする団体もできた。
宗教界も自殺を教義でどうとらえ、防止するかを模索し、
自殺を社会問題、心の問題として考え始めた。
「全国自死遺族連絡会」
（事務局・仙台市、電話０２２・７１７・５０６６）は
９月、「全国自死遺族フォーラム」を開いた。
息子を自殺で亡くし、連絡会の世話人を務める
田中幸子さん（６０）が自死遺族の自助グループ
「藍の会」を組織したのは０６年７月のことだ。
「０９年版自殺対策白書」によると、
０８年の自殺者は３万２２４９人で、
１１年連続で３万人を超えた。
原因・動機は「健康問題」が６割以上で最も多い。
人口１０万人当たりの自殺者数を示す値は
会ができた０６年当時でも２３・７と先進国の中で特に高く、
米国（１１・０＝０５年）の２倍を超えていた。
それから３年、遺族の輪が広がり、現在は１３都府県
（島根、大阪、福島、東京、鳥取、茨城、栃木、石川、宮城、
千葉、長野、富山、新潟）に２０グループ、
設立準備中が１０道県（山形、秋田、和歌山、広島、
岐阜、福井、北海道、宮城、山口、静岡）に１２グループある。
その窓口を田中さんが務めている。
自死遺族の自助グループは遺族同士で
思いを打ち明ける「分かち合い」の場を設けている。
ボランティアや行政、専門家が運営する
サポートグループとは違い、遺族だけが参加する。
フォーラムでは、その先進例として、
息子を自殺で亡くした米の社会学者、
ウィリアム・フィーゲルマンさんと
妻の臨床ソーシャルワーカー、ビバリーさんが、
自助グループの取り組みなどを紹介した。
夫妻は４年前、子どもを自殺で亡くした
米の遺族４６２人にアンケートしたところ、
自死遺族自助グループ、遺族カウンセラー、精神科、
教会、霊媒師など平均２カ所に行っていた。
自助グループは４４％が最も助けになったと答えた。
ウィリアムさんは
「自助グループがすべての遺族に
有益なわけではない」としながらも
「参加してオープンに話した方が
心の回復に役立ったという人が多い」と話した。
ビバリーさんも
「遺族の癒やしに必要なのは
自分を許すということです。
グループで他の遺族をサポートするうちに
自分を責めなくなった人もいる」と語った。
米国には約３００の自死遺族の自助グループがあり、
運営のカギは「分かち合い」での
司会のスキル、とウィリアムさんは言う。
２４時間アクセスできるインターネットだけの
自助グループも約１０あり、
周囲の強い非難や偏見から
人前に出にくい遺族が利用している。
毎日新聞 2009年11月24日
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2009年11月23日 21:30
■ ど う し て も …
今日も沈んでるけど理由は分からない。
気が重たくって、ただ溜息。
いつも通りＰＣの前にいるのも厳しい。
でも食べてはいる。
食後バタッと布団に横になってしまう。
だから体重も増えていってるみたい。
今、悪循環な思考と生活になってる。
もうイヤッ！
気が重たくって、ただ溜息。
いつも通りＰＣの前にいるのも厳しい。
でも食べてはいる。
食後バタッと布団に横になってしまう。
だから体重も増えていってるみたい。
今、悪循環な思考と生活になってる。
もうイヤッ！
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2009年11月22日 21:32
■ 曇 っ て る 日
今日は１日中、ず〜〜っと寝てたよ。
どうしたんだろう？
何でこんなに寝てるんだろう？
やらなくちゃいけない事もあるのにな。
全くヤル気が出ないよ。
…なんだか寂しいな。
どうしたんだろう？
何でこんなに寝てるんだろう？
やらなくちゃいけない事もあるのにな。
全くヤル気が出ないよ。
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2009年11月21日 23:21
■ 悩 み の 種
浪費が激しくて危険な状況になってるよ。
物に執着してて、物欲を抑えられないのと
自炊が出来なくて、お弁当を買ってきてる。
欲を抑えられない自分がイヤになってる。
何でこんなに浪費してしまうのか分からない。
貯金がドンドン減っていってる。
困ったなぁ…どうしたら止められるんだろう。
物に執着してて、物欲を抑えられないのと
自炊が出来なくて、お弁当を買ってきてる。
欲を抑えられない自分がイヤになってる。
何でこんなに浪費してしまうのか分からない。
貯金がドンドン減っていってる。
困ったなぁ…どうしたら止められるんだろう。
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2009年11月20日 22:07
■ 楽 し い 時 間
今日は姉のお友達が来てくれた。
姉に、お線香をれました。
ありがとう。
初めて会った人だったけど
話したら相性が良くて、楽しかった。
下らない話に盛が上がったよ。
…姉は私が感じていた以上に
私を思っていてくれたようだった…。
素直にとても嬉しかったよ。
姉の友達に感謝、感謝の１日だったよ。
姉に、お線香をれました。
ありがとう。
初めて会った人だったけど
話したら相性が良くて、楽しかった。
下らない話に盛が上がったよ。
…姉は私が感じていた以上に
私を思っていてくれたようだった…。
素直にとても嬉しかったよ。
姉の友達に感謝、感謝の１日だったよ。
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2009年11月20日 10:12
■ 騙 し て ま す よ
左の自己紹介の写真を変えたんですけど
かなり騙してますよ。 実際は違いますよ。
表情も頑張って作ってるし、画像も加工してますよ。
個人的にとても気に入ってる写真なだけですよ。
我ながら 「あっぱれ！」 と思っている訳ですよ。
ま。普段 話してる時は、こんな表情しませんけど。
根っこは芸人根性なんで、もっとヒドイ顔しますよ。
さすがにね、不特定多数の方々が見られるトコロなので
頑張って気取りたかったのですよ。 一応 女なんでね。
今日も１日頑張りますよ。 イェ〜〜イ！
かなり騙してますよ。 実際は違いますよ。
表情も頑張って作ってるし、画像も加工してますよ。
個人的にとても気に入ってる写真なだけですよ。
我ながら 「あっぱれ！」 と思っている訳ですよ。
ま。普段 話してる時は、こんな表情しませんけど。
根っこは芸人根性なんで、もっとヒドイ顔しますよ。
さすがにね、不特定多数の方々が見られるトコロなので
頑張って気取りたかったのですよ。 一応 女なんでね。
今日も１日頑張りますよ。 イェ〜〜イ！
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2009年11月19日 22:45
■ 頭 痛 の 元
今日は久しぶりにデイケアに１日参加してきたよ。
すごく疲れた。
さっきまで、頭痛が酷くてたまらかった。
ロキソニン（鎮静剤）を飲んで良くなった。
首や肩もガチガチで すごく痛いし、右足も痛いし。
今日、やっと分かった事。
人が集まる所、学校だったり、職場だったり
そういう場所で色んな人に、色んな話をした後は
頭が痛くなる傾向が強い。
デイケアに慣れてないせいで痛くなったと思ったけど
思い返せば中学生くらいからそうだった。
…どうやら私は変なトコロで異常に気を遣ってたみたい。
だから頭が痛くなる。
でも誰かに心配かけたり、気を遣われるのがイヤで
「頭が痛い。」と言う事はあまりしなかった。
あと頭痛は正常じゃないというのを知らなかったから。
皆、日常的にあるもんだと思ってたから。
そこそこ人が集まった時に、どうやって人と接するか？
これは大きな課題になると思う。
人が集まったら、楽しい話をしなくちゃと思ってしまう。
それでカラ元気で振舞って話していたら
エネルギーが足らなくなって頭だって痛くなるよねぇ。
あああ。 面倒くさい性格だな。
穏やかに１日を過ごしていけるようになりたい。
すごく疲れた。
さっきまで、頭痛が酷くてたまらかった。
ロキソニン（鎮静剤）を飲んで良くなった。
首や肩もガチガチで すごく痛いし、右足も痛いし。
今日、やっと分かった事。
人が集まる所、学校だったり、職場だったり
そういう場所で色んな人に、色んな話をした後は
頭が痛くなる傾向が強い。
デイケアに慣れてないせいで痛くなったと思ったけど
思い返せば中学生くらいからそうだった。
…どうやら私は変なトコロで異常に気を遣ってたみたい。
だから頭が痛くなる。
でも誰かに心配かけたり、気を遣われるのがイヤで
「頭が痛い。」と言う事はあまりしなかった。
あと頭痛は正常じゃないというのを知らなかったから。
皆、日常的にあるもんだと思ってたから。
そこそこ人が集まった時に、どうやって人と接するか？
これは大きな課題になると思う。
人が集まったら、楽しい話をしなくちゃと思ってしまう。
それでカラ元気で振舞って話していたら
エネルギーが足らなくなって頭だって痛くなるよねぇ。
あああ。 面倒くさい性格だな。
穏やかに１日を過ごしていけるようになりたい。
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2009年11月18日 19:59
■ 爆 弾
発作。
突然、胸が締め付けられて
息するのが苦しくて
少しだけ手が震えて
辛くなって泣きたくなって
涙が溢れ出てきて
なんで独りなのって
なんで独りにしたのって。
慌ててデパスを２錠を服用。
家族の病死と自死、
働いてきた時のトラウマだとか
そのせいだと思ってたけど
違うのかな？
私は歩いてないの…かな？
突然、胸が締め付けられて
息するのが苦しくて
少しだけ手が震えて
辛くなって泣きたくなって
涙が溢れ出てきて
なんで独りなのって
なんで独りにしたのって。
慌ててデパスを２錠を服用。
家族の病死と自死、
働いてきた時のトラウマだとか
そのせいだと思ってたけど
違うのかな？
私は歩いてないの…かな？
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2009年11月18日 19:39
■ うつ病による身体的な痛み
2009年11月17日 15:32
■ 自 殺 対 策 白 書
子どもの自殺、０８年は過去最多に
鳩山内閣は１７日、「０９年版自殺対策白書」を閣議決定した。
０８年中の自殺者は３万２２４９人で前年より８４４人減ったが、
学生・生徒（小学生を含む）は９９人増え、
統計をとり始めた７８年以降最多の９７２人となった。
学生・生徒の自殺は０３年以降、増加傾向にある。
前年比１１．３％増で、サラリーマンなど
職業別の集計の中で唯一、増加した。
自殺の理由（１人あたり複数）が特定された中では、
学業不振や進路の悩みなど学校問題が３３７人、
うつ病など健康問題が２８４人、家庭問題が８１人だった。
学生・生徒の自殺は全体に占める割合は大きくないものの、
いじめを苦にした自殺や連鎖的な傾向が見られるなどの問題があると
白書は指摘しており、子どもが悩みを打ち明けたいときに
打ち明けられるシステムづくりが重要だとしている。
自殺者は０３年の３万４４２７人をピークに、１１年連続で３万人を超えた。
職業別では無職１万８２７９人（５６．７％）、
サラリーマン８９９７人（２７．９％）、自営業３２０６人（９．９％）、
学生・生徒９７２人（３．０％）だった。
年代別の自殺者数は、５０歳代が６３６３人（１９．７％）と最多で、
６０歳代５７３５人（１７．８％）、４０歳代４９７０人（１５．４％）。
４０〜５０歳代男性の自殺理由の約４割が経済・生活問題だった。
自殺者が減ってほしい。 とても胸が痛む。
私の声には限界がある。 届かない現実。
自死する決意を留まらせるには…どうしたらいいのだろう？
お願いだから逝かないでほしい。
鳩山内閣は１７日、「０９年版自殺対策白書」を閣議決定した。
０８年中の自殺者は３万２２４９人で前年より８４４人減ったが、
学生・生徒（小学生を含む）は９９人増え、
統計をとり始めた７８年以降最多の９７２人となった。
学生・生徒の自殺は０３年以降、増加傾向にある。
前年比１１．３％増で、サラリーマンなど
職業別の集計の中で唯一、増加した。
自殺の理由（１人あたり複数）が特定された中では、
学業不振や進路の悩みなど学校問題が３３７人、
うつ病など健康問題が２８４人、家庭問題が８１人だった。
学生・生徒の自殺は全体に占める割合は大きくないものの、
いじめを苦にした自殺や連鎖的な傾向が見られるなどの問題があると
白書は指摘しており、子どもが悩みを打ち明けたいときに
打ち明けられるシステムづくりが重要だとしている。
自殺者は０３年の３万４４２７人をピークに、１１年連続で３万人を超えた。
職業別では無職１万８２７９人（５６．７％）、
サラリーマン８９９７人（２７．９％）、自営業３２０６人（９．９％）、
学生・生徒９７２人（３．０％）だった。
年代別の自殺者数は、５０歳代が６３６３人（１９．７％）と最多で、
６０歳代５７３５人（１７．８％）、４０歳代４９７０人（１５．４％）。
４０〜５０歳代男性の自殺理由の約４割が経済・生活問題だった。
自殺者が減ってほしい。 とても胸が痛む。
私の声には限界がある。 届かない現実。
自死する決意を留まらせるには…どうしたらいいのだろう？
お願いだから逝かないでほしい。
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